Минпросвещение разработала памятку для школьников и их родителей, как сохранить здоровье в период каникул и дистанционного обучения.
1. Сохраняйте привычный режим дня.
2. Необходимо регулярно делать влажную уборку и проветривать квартиру.
3. Нужно ограничить посещение людных мест.
4. Питаться свежими фруктами и овощами.
5.Мыть руки после прогулок, полоскать горло,промывать нос, а также регулярно делать гимнастику.
6. Родителям необходимо отслеживать время, которое ребенок проводит за компьютером.
7. Родителям надо проконтролировать, чтобы перерывы в работе за компьютером составляли 15–20 минут.
С другими рекомендациями можно ознакомиться по ссылке https://yadi.sk/d/tDv9ed2d81r82w
