Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И вам могут пригодиться некоторые рекомендации.
- проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;
- регулярно напоминайте детям об опасности пребывания на водоемах без сопровождения взрослых в период каникул;
- регулярно напоминайте детям о вреде употребления алкогольных напитков, курения;
- решите проблему свободного времени ребенка. Помните, что в ночное время с 01.04 по 1.10 с 23.00 до 5.00 часов детям и подросткам в возрасте до 16 лет запрещено появляться на улице и в общественных местах без сопровождения взрослых;
- постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте место его пребывания;
- убедите детей, что вне зависимости от того, что произошло, вы должны знать о происшествии. Объясните детям, что некоторые факты никогда нельзя скрывать, даже если они обещали хранить их в секрете;
- не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми, садиться в незнакомый транспорт. Объясните ребенку, что он имеет полное право сказать «нет» всегда и кому угодно, если этот «кто-то» пытается причинить ему вред;
- изучите с детьми правила дорожного движения, езды на велосипедах, роликах. Не забывайте, что детям, не достигшим 14 лет, запрещено управлять велосипедом на автомагистралях и приравненным к ним дорогам;
- обратите внимание на возможные случаи возникновения пожаров из-за неосторожного обращения с огнем: детская шалость; непотушенные костры; поджог травы; неосторожное обращение с газовыми и электроприборами;
- не разрешайте пользоваться предметами бытовой химии, лекарственными препаратами без присмотра взрослых;
- регулярно напоминайте детям о правилах поведения и соблюдении ими правил дорожного движения в дневное и вечернее время суток;
- постоянно напоминайте детям о том, что нельзя заходить в нежилые, заброшенные дома, подвалы, чердаки, играть на стройплощадках, котлованах, карьерах; запрещено забираться в жилые дома, а также на придомовые территории с целью совершения правонарушения;
- солнце - добрый друг детского здоровья. Его живительные лучи уничтожают болезнетворные микробы, улучшают обмен веществ. Но длительное пребывание на солнце приводит к перегреву (тепловому удару), вызывает сильные ожоги наиболее чувствительных участков кожи. При этом температура у ребенка порой поднимается до 40 градусов.
Пребывание на солнце необходимо дозировать;
- плавание тренирует сердце, легкие, почти все мышцы тела. Учить овладевать этой нужной в жизни наукой надо уже с детства. Но ни в коем случае нельзя загонять детей силой . Главное – выдержка и терпение;
- для развития детского организма большое значение имеет полноценное, правильно организованное питание. Лето – пора овощей, фруктов, ягод. Богатое содержание минеральных солей и витаминов делает эти продукты необходимыми в рационе детей. Чтобы предупредить кишечные инфекции ,отравления у детей ,любые ягоды, фрукты и овощи надо тщательно мыть под струей воды из водопровода;
- самый ценный подарок для детей во время летнего отдыха – их родители. Ведь осуществляется заветное желание ребенка – быть как можно больше с папой и мамой, которые свободны от ежедневных хлопот. Хорошее настроение, царящее в кругу семьи во время отпуска, сближает детей с родителями, а загородный воздух, широкие возможности для игр, спортивных развлечений ,посильный труд в огороде и в саду, наряду с правильным режимом питания и сна, благотворно влияют на здоровье.
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, ПОМНИТЕ!
СОХРАНЕНИЕ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ – ГЛАВНАЯ ОБЯЗАННОСТЬ ВЗРОСЛЫХ!
